{{ table.name || 'Beden Tablosu' }}
{{ table.description }}
Kullanımı kolay Forerunner 70 GPS koşu akıllı saati, koşu yolculuğuna başlamak için ihtiyacın olan her şeye sahiptir; yeni başlayan koşucuları destekleyen özelliklerle.
1,2" RENKLİ AMOLED DOKUNMATİK EKRAN
AKILLI SAAT MODUNDA 13 GÜNE KADAR PİL ÖMRÜ
GELİŞMİŞ ANTRENMAN METRİKLERİ VE İYİLEŞME İÇGÖRÜLERİ
KİŞİSELLEŞTİRİLMİŞ GARMIN KOÇU ANTRENMAN PLANLARI
80+ DAHİLİ SPOR UYGULAMASI
SÜRE, MESAFE VE TEMPO İÇİN DAHİLİ GPS

Bu kullanımı kolay GPS'li koşu akıllı saati, koşunu bir sonraki seviyeye taşımak için ihtiyacın olan temel özellikleri sunar; GPS, tempo, mesafe ve bilekten kalp atış hızı1.

Sana özel antrenmanlar al. Artık yürüyüş-koşu antrenmanlarını da içeren bu günlük öneriler, her koşudan sonra performansına ve iyileşmene göre uyum sağlar.

Bir etkinliğe hazırlan, bir kilometre taşına ulaş veya iyileşme ve sağlık metriklerine göre her gün uyum sağlayan antrenman planlarıyla kondisyonunu geliştir. Yürüyüş-koşu antrenmanları içeren başlangıç planları veya daha yoğun antrenman planları arasından seç.

Kalp atış hızı değişkenliği aracılığıyla genel sağlığın, antrenmanın ve iyileşmen hakkında daha derin bir anlayışa sahip ol. Saatin, uyurken art arda gelen kalp atışları arasındaki zaman farklarını izler1.

Antrenman hazırlığı, koşuya ne kadar hazır olduğunu belirlemeye yardımcı olur. Antrenman durumu, verimli antrenman yapıp yapmadığını gösterir; antrenman etkisi ise egzersizlerinin temel faydasına dair içgörü sunar.

Daha iyi performans daha iyi dinlenmeden başlar. Uyku puanı, uyku aşaması dökümü ve aktivite ile stres etki verileriyle uyku kalitenizi iyileştirin1. Aktivite ve dinlenme için en iyi programı bulmak amacıyla vücudunuzun enerji seviyelerini zaman içinde takip edin.
Akıllı saat modunda 13 güne kadar ve GPS modunda 23 saate kadar süreyle sağlığın ve antrenmanın hakkında daha kapsamlı bir tablo elde edersin.
Uyanır uyanmaz uyku durumun, iyileşmen, günlük takvimin, HRV durumun ve daha fazlasına genel bir bakış al.
Yarına uyku ihtiyacı hatırlatıcısı, yarının antrenmanı, hava durumu ve etkinliklerle yatmadan önce hazırlan.
En son antrenmanına dayanarak bir sonraki yüksek efor gerektiren antrenmanından önce ne kadar süre toparlanman gerektiğini öğren.
Bir uyku puanı al ve ne kadar uyuman gerektiğine dair kişiselleştirilmiş koçluk hizmeti edin. Uyku aşamalarını takip et ve daha iyi uyku kalitesi için içgörüler elde et1.
Şekerlemelerinin vücuduna nasıl fayda sağladığını ve ideal süresinin ne olması gerektiğini görmek için otomatik olarak takip et veya kaydet.
Aktivite ve dinlenme için en iyi zamanları bulmak amacıyla vücudunun enerji seviyelerini gün boyunca takip et1.
Garmin Connect™ uygulamasında ve üçüncü taraf platformlarında mevcut kursları oluştur veya bul; ardından doğrudan saatinle senkronize et.
Kurs planlayıcısı ile önündekiler için hazırlan. Bu özellik, yarış boyunca seni doğru rotada tutmak için kesme süreleri, notlar, dinlenme planları, kontrol noktaları ve yardım istasyonları eklemenizi sağlar.
5K, 10K, yarı maraton ve maraton için temponun ne olabileceğine dair bir tahmin al.
Uyku sırasında nefes alma düzenindeki değişikliklere ilişkin içgörülerle sağlığını daha iyi anla2. Bu değişiklikler çevre, alkol veya uyku apnesi gibi potansiyel uyku bozuklukları ile ilgili olabilir.
Adet döngünü veya hamileliğini takip edip kaydet, egzersiz ve beslenme eğitimi al.
Saat, kalp atış hızını gece gündüz sürekli ölçer ve aktiviteler sırasında ne kadar sıkı çalıştığını ölçmene yardımcı olur1.
Ritim, adım uzunluğu, yerle temas süresi ve daha fazlası gibi önemli koşu metrikleriyle koşu formunu geliştir.
Mevcut kondisyon seviyeni gör ve hedefler belirlemek, ilerlemeyi değerlendirmek ve daha fazlası için zaman içindeki değişiklikleri takip et.
Hedeflerine ulaşmana yardımcı olmak için orta ve yoğun aktivite dakikalarını takip et.
Kondisyonunu geliştirmene yardımcı olmak için son antrenman yükünü optimal aralıkla karşılaştır.
Uyanıkken veya uykudayken kandaki oksijen doygunluğunu takip et2.
İstenen süre ve yoğunluk seviyesine göre doğrudan saatinde koşu antrenmanları oluştur.
Performansın hakkında uyarılar al ve hatta antrenmanlar boyunca yönlendirilmek için kablosuz kulaklıkların veya akıllı telefonunla eşleştirildiğinde sesli rehberlik al.
Sakin, dengeli veya stresli bir gün geçirip geçirmediğini öğren.
Önemli sağlık istatistiklerini kaydetmek için 2 dakikalık bir oturum kaydet, ardından sağlık hizmeti sağlayıcınla paylaşmak üzere bir rapor oluştur.
Kafein ve alkol tüketimi gibi alışkanlıkları kaydet ve Garmin Connect uygulamasında sağlığını nasıl etkilediklerine dair raporları görüntüle.
Vücuduna ek stres yüklendiğine işaret edebilecek sağlık verilerindeki değişiklikleri takip et ve normal aralığından ne zaman uzaklaştığını öğren.
Garmin Connect'te ücretsiz HIIT, güç, kardiyo, yoga ve Pilates egzersizlerine göz at. Kendi egzersizini uygulamada oluşturup saatine gönderebilirsin.
Günlük adımlarını, yaktığın kalorileri ve daha fazlasını bileğinden takip et1.
Gerçek yaşınla karşılaştırıldığında ne kadar formda olduğunu tahmin et.
Ücretsiz indirilebilir mobilite antrenmanlarıyla esnekliğini ve gücünü artır.
Dahili GNSS birden fazla uydu sistemini destekler; böylece koştuğun yeri takip edebilir ve mesafe ile tempo gibi temel istatistikleri kaydedebilirsin.
Eforu yönetebilmek ve antrenmanda ince ayar yapabilmek için patikaya veya yola ne kadar güç uyguladığını gör.
Bisiklete binme, havuz yüzmesi, kuvvet antrenmanı ve daha fazlasını içeren 80'den fazla yerleşik aktiviteden yararlan.
Seçilen bir parkur veya mesafe için GPS tabanlı hız rehberliğiyle yarış günü stratejisini planla.
Doğru tur mesafelerini kaydet ve mesafelerini metre cinsinden görüntüle.
Saatin bir olay meydana geldiğini algılarsa canlı konumunu içeren bir mesaj gönderir3. Ya da kendini güvende hissetmiyorsan bunu manuel olarak da yapabilirsin.
Arkadaşların ve ailen gerçek zamanlı konumunu3 takip edebilir ve önceden planlanmış kursları görüntüleyebilir.
iPhone® veya Android™ akıllı telefonunla eşleştirildiğinde saatinde e-postalar, mesajlar ve uyarılar al.
Eşleştirilmiş saatinde hızlı metin yanıtları göndermek için klavyeyi kullan (yalnızca Android veya Garmin Messenger™ uygulaması4 aracılığıyla); böylece telefonunu cebinde tutabilirsin.
Sağlık ve fitness bilgilerini görüntüle, arkadaşlarınla bağlantı kur ve daha fazlasını yap.
Eşleştirilmiş saatine saat yüzleri, veri alanları ve uygulamalar ekle.
Android akıllı telefonunda Google Maps'e hedefini gir, ardından bileğindeki adım adım yol tarifini takip et.
Kaydedilmiş konumları, kursları ve antrenmanları yakındaki uyumlu cihazlarla paylaşarak arkadaşlarınla senkronize ol.
Çeşitli renk körlüğü türlerine yardımcı olmak için gri tonlama, kırmızı/yeşil, yeşil/kırmızı veya mavi/sarı gibi renk ekranı seçenekleri arasından seç. Özelleştirilebilir veri ve renklerle çeşitli saat yüzleri arasından tercih yap.
Ürün Filtreleri | ||
|---|---|---|
| Barkod | : | 753759368388 |
| Tedarikçi Ürün Kodu | : | 010-04307-03 |